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そら模様

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脚の事、趣味のこと、ふと思ったこと、等々・・・・。


2010-07-29 [長年日記]

無になれる時

50mプールで黙々と泳いでるときだろうな。

プールの底を見つめて、水をかいていく。。。ぼーーっと、あれこれ考える。どおって事無い事。

無といっても、無心になってるわけじゃあないんだよね。でも、誰とも話さなくていい時間。

誰とも話さなくていいところが心地いいんだけど、スタッフさんとのちょっとした会話は、楽しいんだよね。(^▽^;)

今月は、いろいろあって、あんまり泳いでないんだ。今週は今日で3日目。スタッフさんに「いつものペースに戻りましたねー」って言われたよ。よく見てるね(・・;)。

夏休みだから、室内プールもいつもより混んでるけど、8月はプールに行く事で生活のペースができたらいいかもしれない。現実逃避しない生活。。できるかなあ??

明日は受診日。先生に全部話してくる。心の不安が少し取り除けたらいいな。

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2010-07-28 [長年日記]

今日のσ(・_・)

昨日、テンションあげすぎた??かな(・・;)。。

今日の午前中は、またまたテンションダウン。。最近、ずーっとね、落ちてる時って、電話にでられないし、玄関にもでられないんだ。今朝もそう。。

電話が鳴ったけど、でれず。。玄関チャイムなっても、でれず。。。┌┤´д`├┘ ふぅ…

でも、お昼前頃に、しっかりしないと!!って思って、プールへ行く準備して、キチンとお昼食べた。。

なんかね、あのゴツい装具、最近装着する気が起こらないの。。右股関節は、やっぱり調子よくない。左脚もぐらぐら。。で、腰でかばってたのか、右腰が痛くて(・・;)。。でも、泳ぐって決めたから、泳いできたよ。

黙々と2時間。。泳ぐと、一応自分に納得がいくの。

明後日、受診日なんだ。。ホントの事包み隠さず話すのがいいのか、話さなくていいのか。。。どっちだろう??

あした、泳ぎながら考えてこようっと。

明日は、雨みたい。。やだなあ。。。

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本日のツッコミ(全4件) [ツッコミを入れる]

ブチャ猫 [テンションあげすぎないで楽しめると良いですね。 でも、私もず〜っとそんな感じでしたよ。 今になって分かったことで..]

SORA [>ブチャ猫さん こんばんわ。 自分で、コントロールができないんですよね。。┐(~ー~;)┌ いつか、心..]

ノンノ [できるよ、うん、できる。]

SORA [>ノンノさん こんばんわ。 ('-'*)アリガト♪]


2010-07-27 [長年日記]

生出演〜〜♪

今日は、FM宝塚の生放送に出演してきましたヾ(@^▽^@)ノ 。ローカル放送だけど、公共の電波に私の声が〜〜。。

何故、出演したかというとね、今週の土曜日にここで行われる「夕暮れコンサート」の宣伝のために〜〜♪

今年で7回目の「夕暮れコンサート」。今回は、企画の段階から参加させてもらいました。ポスターやチラシの作成もさせてもらったし、テーマソング(オーシャンゼリゼの替え歌)の歌詞作成もさせてもらった。でもって、今日の生出演もさせてもらって、いい経験だらけ!!

当日は、司会のお手伝いもさせてもらいます。なーんか楽しみ((o(^-^)o))わくわく。

宝塚近郊にお住まいの方がいたら、31日には是非「夕暮れコンサート」に遊びにきてくださいねー!(^▽^;)

歌あり、踊りあり、美味しいもの(屋台)沢山あり!!施設を利用している人達みんなで作る手作りのコンサート(お祭り)です。

「夕暮れコンサート」って雨が降る確率がすごく高いの。雨でも、施設に広いフリールームがあってそこで開催されるから問題ないけど、やっぱりお天気がいい方がいいよね。一応週間予報では土曜日のお天気に問題はなさそう。(^^)

暑い時期だし、体力つけとかなくちゃね(^^)V。

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本日のツッコミ(全4件) [ツッコミを入れる]

ブチャ猫 [素晴らしいことですね<公共の電波に私の声が〜〜。。 スタジオでの写真「生き生きSORAさん」という表現がピッタリ!..]

ヒロ [俺も行ってみたいけど遠すぎるな^^; 凄いなぁそら(^^)]

SORA [>ブチャ猫さん ( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪ なんだか、嬉しい時間でした。 ちょっと、ハイテン..]

SORA [>ヒロさん ( ゜▽゜)/コンバンハ。 いい経験してきちゃった〜〜(^^)V。 ヒロさんも、遠すぎるなあ〜..]


2010-07-26 [長年日記]

やっぱりプールは気持ちいい

でも、夏休みに入って、混んでる。去年より混んでるってスタッフさんがいってた。この暑さだもんね。。

夏だけ解放の外のプールがあるんだけど、室内プールも結構子供達いるんだよね。

それでも、ガンガン泳ぐ人は少ないから、私も自分のペースで泳げるからいいんだけどね(^^)。

先週は、行く気がしなくて、1回しかプールに行かなかった。1週間も泳がないって、プールに行き始めて多分初めて。

1週間ぶりの水は気持ちよかったよ。v(*'-^*)bぶいっ♪

50mプールで45分くらい、ガッツリ泳いで、あとは25mプールで待ったり泳いできました。50mプールは水温が低いから、止まると身体が冷えちゃうから、ずーっと泳ぎっぱなし。これはこれで気持ちいいんだけどね。でも、まったり休みながら泳ぐのもいれないと、続かない気がするから、25mプールでも泳ぐ。

25mプールに行ったら、スタッフさんが笑顔で迎えてくれた。このスタッフさんの笑顔が、元気のもとになるのよね。やる気の元にも。

で、しっかりしないとなあ。。現実逃避してる場合じゃないな。。と思って帰ってきたよ。

帰ってきてしばらくすると、現実逃避したくなっちゃうんだけどね。。┐(~ー~;)┌

頑張って、元気に暮らそっと!!

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2010-07-25 [長年日記]

外は長袖がいいね

今年は暑いね。

今朝は、何か元気だったんだ。だから、車いすテニスの練習に行ってきた。昨日はレッスン。今日はクラブの練習。

暑いせいか、参加者少なかったぁ。

暑さの中、休みながら2時間ちょっとテニスしてきました。

この晴天、日焼けが気になる。だから、長袖。キャップも必須。顔には日焼け止め、2度塗り。その上から、SPF50のファンデーションをしっかり塗っていったよ。

あと、手の甲カバーもつけて、首にタオル巻いて、テニス(;^_^A アセアセ・・・。。すっごい格好だよね。。トップスもパンツも黒。。

長袖も、UV加工したものを着ていったよ。それでもなーんか日に焼けた気がする。。

楽しかったけど、ほーんとに暑かった〜。。水分は1リットルくらい持って行った。こんなに暑くない時はミネラルウォーター持って行くけど、今日はスポーツドリンク。粉末を規定の量だと濃すぎるから、薄めに作って持って行った。

これから当分熱中症対策きちんとしないとね!!

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ヒロ [あまり長い時間テニスしないほうがいいよそら 直接陽を浴びてなくても気温が高いんだから体温もあがるんだからさ(^^)]

シウォン [(-.-;)学生の時 バレーボールしてたけど 全然水分取らしてもらえなくて よくぶったおれました 無理しないでね や..]

SORA [>ヒロさん ( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪。 うんうん、ほんと、そうだよね。。今日も午前中潰れてま..]

SORA [>シウォンさん こんばんわ。 前は、運動中は水分補給しなかったよね。。今は、喉が渇く前に飲んだ方がいいっていうよ..]



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